Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 28,80g | Prot: 69,21g | Carbh: 165,95g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Natillas, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Cereales Integrales, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Mercadona Merluza Fresca, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Melocotones, Hacendado Piña en Su Jugo, Tomates, Calabacín. Cena: Italiamo Tiramisú, Higos, Sandía, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates, Pepino, Huevo Cocido, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Manzana. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 36 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Cocinar - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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