Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3025 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 166,48g | Carbh: 421,70g.
Desayuno: Uno Kruvasan, Yaban Mersini, Çilek, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Proteinocean Creatine, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Dr. Oetker Pirinç Unu, Bal, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, İçim Rahat, Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Arnavut Ciğeri, Taze Makarnalar (Pişmiş). Cena: Fırında Patates, Fırında Köfte, Taze Makarnalar (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Nimet Sade Galeta, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Tariş Kuru İncir. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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