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19 ago. 22
Diario de _evokes, 19 ago. 22
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Whoops, so much for maintenance. But I’m okay with it. Still figuring it out.
53,4 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2022:
667 kcal
Grasa: 37,31g | Prot: 22,13g | Carbh: 61,52g.
Desayuno:
KeVita Master Brew Kombucha - Citrus.
Almuerzo:
Log Cabin Maple Syrup , Blueberry Pancakes , Hashed Brown Potatoes , Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Land O'Lakes Salted Butter, Smucker's Mixed Fruit Jelly, Toasted Rye Bread .
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Hang in there sis! You got this! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️
20 ago. 22 por el miembro:
3dkids2
Nice drop!
20 ago. 22 por el miembro:
Draglist
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