Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 101,94g | Carbh: 238,51g.
Desayuno: Huevo Escalfado, Arroz Blanco, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Harina de Avena, Hacendado Dulce de Membrillo, Nocilla Crema de Cacao, Café, Sotya Proteina, Pan de Pueblo, Plátano, Hacendado Yogur Natural. Almuerzo: Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa lentejas receta propia, Albahaca, Manzana Golden, Mercadona Ensalada Mezcla Tierna, Hacendado Spaghetti Integral. Cena: Hacendado Yogur Natural, Sotya Proteina. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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3939 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 14 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gauntcoast
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