Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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568 kcal
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Grasa: 19,16g | Prot: 72,68g | Carbh: 26,71g.
Desayuno: Mavalério Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pronto Light Abobrinha Italiana, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela . Cena: Body Action Isolate Prime Whey, Morangos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Ovo. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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