Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2014
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 76,68g | Prot: 184,24g | Carbh: 284,64g.
Desayuno: Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Hacendado Margarina 3/4, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Pan Blanco, Manzana, Hacendado Mermelada Fresa Light, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Tomate Frito, Auchan Spaguetti Integral , El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta, Atún en Aceite (Enlatado). Cena: Hacendado Anacardo Frito, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Verduras Mixtas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Pan Blanco. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenmg5
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