Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 72,76g | Carbh: 163,09g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Zanahoria, Melocotones, Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Almuerzo: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Calabacín, Tomates, Pepino, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Manzana. Cena: Manzana Golden, Aceite de Oliva, Melocotones, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Pepino, Hacendado Tomate Pera, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Tiramisu. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 23 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Conduciendo - 36 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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