Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2014
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1850 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 132,26g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Jordbær Rå 100g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price. Almuerzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Cena: Pytt i panne 125 g, Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Rislunsj Tine skogsbær. más...
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3668 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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