Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 74,07g | Prot: 81,68g | Carbh: 187,01g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Kraft Light Mayonnaise, Egg, Toufayan Bakeries Whole Wheat Wraps. Cena: White Rice, Olive Oil , Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Sweet Potato, Cauliflower , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Watermelon . más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unity1234
|