Diario de OlgaFit2023, 23 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
2400 kcal Grasa: 106,22g | Prot: 160,13g | Carbh: 214,44g.   Desayuno: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Vadelmat, Saksanpähkinät, Foodin Musta Riisi, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kananmuna. Almuerzo: Rainbow Naudan Ulkopaistipala, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Suola, Foodin Musta Riisi, Parsakaali. Cena: Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Avokado, Pirkka Tomaatti, Rainbow Naudan Ulkopaistipala, Katkarapu, Foodin Musta Riisi, Pirkka Pinaatti, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Lohi, Bataatti, Kurkku. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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