Diario de TonyFar, 22 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2014:
1797 kcal Grasa: 510,91g | Prot: 95,18g | Carbh: 237,05g.   Desayuno: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Cena: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Jordbærsyltetøy 20g First Price. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 15g, Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, peanøttsmør 15g, Riskaker First Price, Knekkebrød Havre Wasa 19g. más...
2280 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de TonyFar


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.