Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 90,98g | Prot: 95,87g | Carbh: 193,86g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Trader Joe's Stir-Fry Vegetables. Cena: Orientex Shanghai Style Pork Lumpia, P.F. Chang's Cantonese Chow Fun Beef. Pasa Bocas / Otros: Dried Squid, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Plums, Lychee, Soft Serve Light Ice Cream Cone, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Skinny Pop Popcorn, Watermelon. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 16 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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