Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1176 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 65,65g | Carbh: 150,09g.
Desayuno: President's Choice Frozen Wild Blueberries, Vega Nutritional Shake, Coffee, Sangster's Flax Seed Milled, Bananas, Silk True Almond Unsweetened. Almuerzo: Sweet Red Peppers, Beet Greens, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Cooked Eggplant, Mushrooms, Zucchini, Lilydale Skinless Chicken Strips. Cena: Cinnamon, Pear, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Sangster's Flax Seed Milled, Almonds. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Vector. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de meonadiet
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