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John10251
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Diario de John10251, 23 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
75,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2014:
1682 kcal
Grasa: 67,15g | Prot: 87,48g | Carbh: 191,20g.
Desayuno:
Kroger Turkey Sausage Patties, Egg White.
Almuerzo:
Great Value Pineapple Chunks, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Lettuce, Chicken or Turkey Salad.
Cena:
Dole Broccoli Slaw, Corn On The Cob with Butter, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Niman Ranch Pulled Pork with BBQ Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Watermelon, Bon Appetit Cream Cheese Cake.
más...
2314 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Maintaining Nicely!!!
24 sep. 14 por el miembro:
BuffyBear
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Peso Histórico de John10251
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