Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 60,75g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Melocotones, Nectarinas, Almendras, Manzana, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Pimiento Rojo, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Bonarea Natillas Chocolate, Hacendado Mejillones en Escabeche, Santa Ana Patatas Fritas, Tomates Cherry, Pimiento Rojo, Vega Tajo Calabaza Pelada, Auchan Salsa Boloñesa, Hacendado Champiñones Laminados, Carne de Cerdo, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Cena: Almendras, Aceite de Oliva, Manzana, Sardinas Asadas, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Conduciendo - 51 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Limpieza - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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