Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 145,46g | Carbh: 85,66g.
Desayuno: Milbona Leche Semidesnatada, Panqueca de Avena. Almuerzo: Granja Rinya Queso Fresco Batido , Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortilla de Papas con Cebolla. Cena: Hacendado Tortilla de Papas con Cebolla, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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