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Entro después de 2 años, con mis altibajos alimentarios, ahora entreno y estoy más animada que nunca 💕! Me siento fuerte y sana dentro de mis post !! todo un logro, con lo que llevo pasado!! Si se puede señores, sí!!
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2703 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, gluteos - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, cuadriceps - 40 minutos, femorales - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 9 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 20 minutos, peso muerto - 30 minutos, biceps - 20 minutos, triceps - 30 minutos, dorsales - 1 hora y 1 minuto. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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