Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 59,20g | Prot: 151,78g | Carbh: 163,12g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Hacendado Guisantes Congelados, Calabacín, Hacendado Arroz Integral Redondo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo. Cena: Zespri Kiwi Green, Mercadona Huevos Frescos Medianos, Hacendado Penne Rigate Integral , Tomate Kumato, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de OkamiOP
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