Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 71,26g | Prot: 152,58g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: Zespri Kiwi Green, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Hacendado Brócoli, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata, Pechuga de Pollo. Cena: Mercadona Huevos Frescos Medianos, Hacendado Judía Verde Redonda, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro al Natural, Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de OkamiOP
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