Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3313 kcal
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Grasa: 73,00g | Prot: 239,08g | Carbh: 419,14g.
Desayuno: Aguacate, Leche Desnatada + Proteínas, Jamón Serrano, Pan de Centeno, Copos de Avena, Impact Whey Protein. Almuerzo: Atún Natural, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Patata. Cena: Espaguetis Integrales, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Manzana Golden, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Arándanos, Jamón York, Aceite de Oliva, Plátano. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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