|
Ну здравствуй ФС🌚
Начинаю в очередной раз нелегкий путь к заветным цифрам. Исключила быстрые углеводы, белую муку и сахар, из разрешённого - пару кубиков горького шоколада. Калории считать не буду, пробую питаться по ощущениям. Вес порций тоже планирую оценивать «на глаз». Посмотрим, что из этого получится. В 2020 за 2 мес удалось сбросить 5 кг! Очень хочу своё тело☺️🙏🏻 Пожелайте мне удачи🤞🏻
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|