Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2451 kcal
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Grasa: 72,79g | Prot: 228,07g | Carbh: 223,71g.
Desayuno: Plátano, GNC Creatina Monohidratada , MCT OIL, Orgain Peptidos de Colageno, Svetia Stevia, Café, Lala Leche Light Baja en Grasa, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Embasa Salsa Catsup, Cebollas, Jitomate, Arrachera, Lala Queso Panela, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Huevo. Almuerzo: Jugo de Fresa, Bolillo, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz a la Mexicana. Cena: Norteñas Tostadas, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Quaker Avena 3 Minutos Sabor Fresa, Lala Leche Light Baja en Grasa, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nutella Nutella, Okko Cocoa Rice Cakes , Pastel de Queso con Frutas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspyt77
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