Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 33,50g | Prot: 52,47g | Carbh: 213,56g.
Desayuno: Melocotones, Manzana, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cereales Solubles, Cereales Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Manzana. Almuerzo: Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria, Hacendado Tomate Frito, Tomates, Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Albóndigas de Cerdo. Cena: Hacendado Azucar Blanco , Malta, Verdifresh Lechuga Iceberg, Calabaza, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan Integral, Hacendado Sandia . más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 38 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|