Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 84,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2728 kcal
|
Grasa: 68,20g | Prot: 262,84g | Carbh: 257,22g.
Desayuno: Hacendado Nuez de Macadamia, Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tortilla Francesa, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Almuerzo: Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Durum, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Micellar Casein. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Crema de Arroz, HSN Raw Micellar Casein. más...
|
|
2452 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EduardoTD89
|