Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3244 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 228,77g | Carbh: 404,56g.
Desayuno: Copos de Avena, Leche Semidesnatada, Pan de Centeno, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Aguacate, Impact Whey Protein. Almuerzo: Lubina, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Berenjena, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacín, Macarrones Integrales. Cena: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Tomates, Pepino, Pan Hamburguesa Integral, Hamburguesa de Pavo y Pollo. Pasa Bocas / Otros: Melón , Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Manzana Golden, Aceite de Oliva, Jamón York, +Proteínas con Arándanos, Pan Hogaza Integral 100%, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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