Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 99,18g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Toufayan Bakeries Whole Wheat Wraps, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Skinless Chicken Breast. Cena: Green String Beans, Turkey Meatballs, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Penne. Pasa Bocas / Otros: Marlow Natural Almonds, Oatmeal Cookies (with Raisins) , Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de unity1234
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