Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 44,75g | Prot: 73,15g | Carbh: 149,39g.
Desayuno: Froiz Chocolate 85%, Melón Galia, Café, Hacendado Leche Desnatada, Cereales Integrales, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Almuerzo: Tomates, Escarola, Manzana, Patatas Cocidas, Costillas de Cerdo, Hacendado Almendra Natural. Cena: Hacendado Aguacate, Pimientos Verdes, Cebollas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Melocotones, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Tomates, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Huevo, Ciruela. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Planchado - 1 hora y 17 minutos, Limpieza - 6 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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