Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2828 kcal
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Grasa: 102,36g | Prot: 189,27g | Carbh: 283,19g.
Desayuno: Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Almuerzo: Fairlife High Protein Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Marie Callender's Chocolate Brownie Cream Pie, Tombstone Original 4 Meat Pizza, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Bus Driving - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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