Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 42,64g | Prot: 73,59g | Carbh: 152,36g.
Desayuno: Alpina Alpin Leche Achocolatada, Arepa con Queso. Almuerzo: Arroz con Leche, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Mantequilla, Galletas Saltinas, Avena en Leche. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|