Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3453 kcal
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Grasa: 80,23g | Prot: 279,44g | Carbh: 391,13g.
Desayuno: Aguacate, Leche Desnatada + Proteínas, Jamón Serrano, Pan de Centeno, Copos de Avena, Impact Whey Protein. Almuerzo: Pipas de Calabaza, Merluza, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Mejillones Congelados, Hacendado Rodajas de Poton del Pacifico, Gambas. Cena: Pan Hogaza Integral 100%, Pepino, Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Leche de Almendras Zero, Crema de Arroz sin Gluten, Impact Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Melocotones, Melocotones, Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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