Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4036 kcal
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Grasa: 115,83g | Prot: 217,36g | Carbh: 528,24g.
Desayuno: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Después del Desayuno: V8 Orange Pineapple Splash, Gatorade Pre-workout. Merienda: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Cena: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Wegmans 97% Fat Free Ham, Kozy Shack Original Rice Pudding, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Dijon Mustard, Nature's Pride Country Potato Bread, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Limited Edition Pumpkin, Stouffer's Chicken Enchiladas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3711 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Pesas - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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