Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3274 kcal
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Grasa: 77,28g | Prot: 231,00g | Carbh: 398,50g.
Desayuno: Mercadona Nuez Natural , Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Amix Batido Proteina. Almuerzo: Arroz Blanco, Boniato, Lubina. Cena: Barilla Fusilli, Mercadona Atún Natural. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Manzanas Granny Smith, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Nuez Natural , Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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