Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 99,17g | Prot: 90,64g | Carbh: 124,16g.
Desayuno: Hacendado Nata Líquida para Montar, Azúcar, Café con Leche, Hacendado Galletas Relieve. Almuerzo: Bonarea Butifarra Fresca con Pimienta, Crema de Calabacín. Cena: Bonarea Donegal , Bonarea Butifarra Fresca con Pimienta, Bonarea Queso Rallado Mozzarella, Tomate Frito, Pizza Casera. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Hacendado Nata Líquida para Montar, Azúcar. más...
|
|
2023 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|