Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3378 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 250,32g | Carbh: 396,20g.
Desayuno: Aguacate, Leche Desnatada + Proteínas, Jamón Serrano, Pan de Centeno, Copos de Avena, Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Lomo Adobado Familiar, Espaguetis Integrales, Tomate Kumato, Pepino, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Leche Entera, Pan Hogaza Integral 100%, Pepino, Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Leche de Almendras Zero, Crema de Arroz sin Gluten, Impact Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Arándanos, Jamón York, Aceite de Oliva, Plátano. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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