Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 84,57g | Carbh: 162,58g.
Desayuno: Café, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Oliva. Almuerzo: Melocotones, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Pimientos Verdes, Tomates Rojos, Reina Natillas Vainilla Proteínas, Berenjena, Chirivías, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Manzana, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Boquerones en Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Yogur Desnatado Sabores. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 13 minutos, Aeróbic - 32 minutos, Cocinar - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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