Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 77,95g | Carbh: 255,21g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Mango, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Toufayan Bakeries Whole Wheat Wraps. Cena: Turkey Meatballs, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Penne. Pasa Bocas / Otros: Albertsons Oatmeal Raisin Cookies, Fiber One 70 Calories Brownie. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
08 sep. 22 por el miembro: writingwyo
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08 sep. 22 por el miembro: ginome
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08 sep. 22 por el miembro: unity1234
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08 sep. 22 por el miembro: shirfleur 1
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Thank you, shirfleur! Self- control comes easily to me; if I do say so myself. However, letting go of control... let's just say, I'm working on it. Control is a "thing" for me. When I feel like my world is Topsy-turvy, I tend to either want to control myself or control others. When all else fails, I try to escape. Controlling what I eat is a survival tactic.. it calms me down. But if I'm not paying attention, the control thing gets the best of me. I don't want to try and control others and escape can be all kinds of ugly...
08 sep. 22 por el miembro: unity1234
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Peso Histórico de unity1234
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