Diario de OlgaFit2023, 09 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
2401 kcal Grasa: 98,87g | Prot: 123,45g | Carbh: 261,66g.   Desayuno: Risella Basmati Kookos-Sitruunaruoho, Saksanpähkinät, Kananmuna. Almuerzo: Risella Basmati Kookos-Sitruunaruoho, Suola, Parsakaali, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Rainbow Naudan Ulkopaistipala. Cena: Risella Basmati Kookos-Sitruunaruoho, Persilja, Paprika, Kurkku, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Pinaatti, Lehtikaali, Parsakaali, Avokado, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Pasa Bocas / Otros: Kananmunan Valkuainen, Urtekram Tumma Rusina, Belbake Kookoshiutale, J.D.Gross Arriba 85% Cacao, Vadelmat. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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