Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3660 kcal
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Grasa: 82,67g | Prot: 277,98g | Carbh: 437,48g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Aguacate, Jamón Serrano, Pan de Centeno, Copos de Avena, Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Nidos al Huevo, Lubina, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Nidos Vegetales . Cena: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Pasa Bocas / Otros: Crema de Arroz sin Gluten, Melocotones, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Impact Whey Protein, Leche de Almendras Zero, Tortitas de Arroz, Impact Whey Protein, Plátano, Aceite de Oliva, Lomo Embuchado, +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Hogaza Integral 100%. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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