Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 27,90g | Prot: 80,28g | Carbh: 169,50g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Café, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural. Almuerzo: Carrefour Tarta de Queso, Manzana, Carrefour Apio en Tiras, Tomates Rojos, Carrefour Calabaza en Dados, Ternera Magra, Hacendado Garbanzos Cocidos, Café. Cena: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Jamón York, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Mercadona Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pan Integral 100%. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 7 minutos, Cocinar - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 11 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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