Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2471 kcal
|
Grasa: 105,72g | Prot: 78,19g | Carbh: 174,87g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Ground Beef (Cooked), Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Veetee Thai Jasmine Rice, Chicken Thigh, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: Beck's Beer (Pilsner), Pork Spring Roll, White Rice, Duck (Skin Eaten), Rhinegeist Mathlete, Gose Beer, Three Floyds Gumballhead, Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Tate's Bake Shop Chocolate Chip Cookies, Natural Vitality Calm Gummies. más...
|
|
2740 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Good morning Br_e_co, hope you have a good day.
09 sep. 22 por el miembro: shirfleur 1
|
Good morning, Shir. I am having a nice day. I hope you are as well. 🌸
09 sep. 22 por el miembro: br_e_co
|
09 sep. 22 por el miembro: buenitabishop
|
14 sep. 22 por el miembro: chesgreen
|
Thanks Ches! And it’s good to see you back online.
14 sep. 22 por el miembro: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de br_e_co
|