Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 55,69g | Carbh: 101,62g.
Desayuno: Huevo Duro. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Res. Cena: Postobon Gaseosa, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Pasa Bocas / Otros: Empanada de Carne, Zumo de Limón. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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