Diario de John10251, 09 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:

1569 kcal

Grasa: 54,18g | Prot: 99,36g | Carbh: 168,95g. Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Almuerzo: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Cena: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Wegmans BBQ Pulled Pork, Great Value Enriched Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Apples , Figs. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

nice!

09 sep. 22 por el miembro: HCB

congratulations to you john10251

09 sep. 22 por el miembro: buenitabishop


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