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BCAA с утра на тощак
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 81,21g | Prot: 118,62g | Carbh: 298,16g.
Desayuno: Urtekram Punainen Riisi, Saksanpähkinät, Kananmuna. Almuerzo: Urtekram Punainen Riisi, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Suola, Parsakaali. Cena: Urtekram Punainen Riisi, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Avokado, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Pirkka Pinaatti, Lehtikaali, Parsakaali, Kurkku, Persilja, Paprika. Pasa Bocas / Otros: Kananmunan Valkuainen, Mustikka, Urtekram Tumma Rusina, J.D.Gross Arriba 85% Cacao, Belbake Kookoshiutale. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de OlgaFit2023
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