Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 83,59g | Carbh: 161,30g.
Desayuno: Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Chobani Flip Peanut Butter Dream. Almuerzo: Bananas , Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Athenos Feta Cheese, 365 Collard Greens , Egg. Cena: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Chung's Vegetable Spring Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Edy's Orange Cream Sherbert, Michelob Ultra Light Beer, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindylynnwho
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