Diario de TonyFar, 02 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2014:
836 kcal Grasa: 9,88g | Prot: 32,10g | Carbh: 150,90g.   Desayuno: Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Bjørn Havregrøt Store 100g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious AlpeGolden 220g. más...
2244 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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