Diario de Elcol, 09 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
958 kcal Grasa: 55,11g | Prot: 39,72g | Carbh: 73,02g.   Desayuno: Café, Bonarea Magdalenas sin Gluten, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Uva Negra, Tomates Rojos, Cidacos Pimientos del Piquillo , Calvo Atun Claro en Aceite de Oliva, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador. más...
2047 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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