Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1691 kcal
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Grasa: 81,81g | Prot: 112,01g | Carbh: 131,68g.
Desayuno: Pepperidge Farm Whole Grain Honey Wheat Bread, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage, Figs, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Almuerzo: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Watermelon. Cena: Best Foods Real Mayonnaise, Bob Evans Lettuce, Tomato and Pickle, Golden Corral Rice Pilaf, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Staying stable. That’s great! 👏🏻
11 sep. 22 por el miembro: StormsGirl
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Thanks StormsGirl!!! I believe, I believe in the trilogy. Tracking calories consumed, calories burned and CICO with a daily deficit...
12 sep. 22 por el miembro: John10251
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Peso Histórico de John10251
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