Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1271 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 56,81g | Carbh: 158,73g.
Almuerzo: Coleslaw, Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Frito-Lay Frito Scoops. Cena: Indian Flatbread Naan, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Crab Cake. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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