Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 156,15g | Carbh: 322,39g.
Desayuno: Şeftali, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Pirinç Unu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Çilek, Yumurta, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Duru Baldo Pirinç. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Duru Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Pre-Workout Supreme, Proteinocean Creatine, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean BCAA+. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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