Diario de virlinet, 12 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
1465 kcal Grasa: 39,13g | Prot: 99,03g | Carbh: 100,33g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Mayonesa, Pescanova Palitos Surimi, La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Cena: Aceite de Oliva, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo Cocido, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Actimel. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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